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中國生態(tài)食材-記《福帥坊》花生油...

花生是屬于堅果的，按量攝入堅果，是可以健康而不胖的。堅果還有很多營養(yǎng)優(yōu)勢，比如，蛋白質(zhì)含量不低，富含維生素 E 和 B 族維生素，礦物質(zhì)中的鈣、鎂、鉀含量尤為突出，甚至膳食纖維也是強項。...